Chế độ ăn uống thực dưỡng và thai nghén

Sức khoẻ và thể tạng cơ bản của trẻ em được xác định phần lớn bởi thức ăn mà người mẹ đã ăn trong thời gian mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu tiên. Cuốn sách đầu tiên về “Mang thai Thực Dưỡng” do Herman Aihara – một trong những cây bút Thực […]

Nấu ăn Thực dưỡng để Chuyển hóa

Viết bởi Sheri Demaris và Christina Megargel Qua quá trình học tập thực dưỡng của mình, tôi đã từng lúng túng không biết làm thế nào để thực sự thúc đẩy ai đó có sự lựa chọn lành mạnh hơn. Tôi hiểu khẩu vị của một người khởi thay đổi và rằng tâm trí bắt […]

Nguồn gốc lịch sử của Âm Dương

Ngay cả khi nghĩ rằng bản thân của hai từ “Âm Dương” không được sử dụng đi nữa, thì kể từ khi loài người có nguồn gốc, trên thế giới đã có rất nhiều thần thoại hay hình tượng được thể hiện dưới các hình dáng hiện hữu. Đặc biệt ở Trung Quốc cổ đại, […]

Sự liên quan giữa ăn uống & hơi thở

Hơi thở chậm làm ảnh hưởng nhịp tim đập cũng chậm lại, nhiệt độ cơ thể thì có chiều hướng tăng lên một chút. Về phần trí tuệ, hơi thở chậm tạo lập một trạng thái yên bình, tĩnh lặng, sáng suốt cũng như sự đáp ứng nhậy cảm hơn đối với môi trường xung […]

Đường – kẻ sát nhân số 1 trong lịch sử loài người

Về đường (sucrose), y khoa tây phương và khoa học hiện đại chỉ vừa mới bắt đầu báo nguy trước số lượng tiêu thụ gia tăng kinh khủng cho mỗi đầu người nhất là tại nước Mỹ. Sự tìm hiểu về đường và sự báo nguy ấy, tôi e rằng đã trễ đến mấy mươi […]

1 3 4 5